フォアハンドストローク 練習法3

どうも！

ことです。

前回の続きです。

練習方法ですが、

窪田テニス教室のフォアボレーの解説動画を見て思いつきました笑

フォアボレーの解説動画で

練習の段階として

（構えまでの段階は省略します。）

1、構えまで完了させて

     ボールをラケットの先で触れるようにする

2、その後に手先からではなく

       肩の動きを意識して振り出す

この 1 の部分をうまく使えないかなと思いました。

フォアハンドストロークの練習方法ですが

勘の良い方はお気付きかもしれませんが、

壁打ちで構えまで完了させた後、

ラケットをボールに近づけますよね？

その時にしっかりと

ボールの後ろを取るために

打球せずにラケットを近づけるだけにしてください。

フェイスの横の部分で

ボールを触れればOKです！

この時にしっかりとボールの後ろを取れていないのであれば

実際にラリーでボールを打つ時は

出先で誤魔化している可能性があります。

100%ボールの後ろを取れるようになったら

先程と同じように

ボールにラケットを近づけたら

面の開きまでの確認を行います。

意外とギリギリまで面を開かなくても

ボールはしっかりと当てられると思います。

ここまでできたら

後は今までやったことを

しっかりやった後に

ラケットを振りきります！

僕は壁打ちではこれを意識して

練習しています！

皆さんも是非試してみてください！

以上です。